20時就寝を目指すも21時台になりがち

出勤40日目!

30歳私の最近の悩み、それは「確実に朝遅くまで寝ていられなくなってきた」です。

今日の富良野市は日の出4時11分、日没18時43分。寮の部屋は相変わらずブラインドのおかげで日の出とともに明るくなります。連続して8時間は寝たいのに強制目覚まし効果です。

加齢なのか休みの日でも寝続けることができない身体になってきたので、睡眠時間を確保するには早く寝るしかありません。ということで最近の目標は20時就寝。

ちなみにこれを書いている時間は19時55分。惜しくも間に合わず!

最近はブログネタ切れが激しく、目標の1記事300文字以上をひねり出すのに時間がかかりがちです。新天地では新たに書きたいネタが出てくると信じているので、それまでどうにか頑張りたいと思います…(笑)

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