睡眠不足

朝から雨が降っており、この中で畑作業やるんか？と思っていたら仕事中止の連絡がありました。
昼食代を天引きされるけど収入はない、そんな休日。

どうにも最近寝不足気味、加えてパッとしない天気。1日ぼやっとした体調(?)でした。

とりあえず午前中皮膚科に行って、午後は新富良野プリンスホテルのサウナへ。そんでちょいとダラダラしているとすぐ夜になってしまう。

休日もガッチリ1日の計画を立てて行動すれば色々とできるのは分かっていますが…それはそれで疲れてしまいます。

ここに来てから8時間以上熟睡できたことがほとんどありません。身体のどこかしらが痛い、ベッド（マットレス）の軋む音がうるさい、痔がかゆい、トイレに行きたい、いずれかの理由で夜中or朝方に目が覚めがちです（後者は今に始まったことではないですが）。せっかく早く寝ても、アラームより1時間早い4時になぜか目覚める…(笑)
疲労度合いでいえば毎日8時間半はしっかり寝たい…。睡眠不足はシャキッとできないので嫌ですが最近は特にそういう感じが続いています。

疲労が抜けないのか頻繁に口角炎を発症、治ってもすぐ再発。
年中どこかしらの皮膚に疾患が現れがちですが、唇トラブルはけっこうストレスが大きいです^^;

今日は久しぶりに20時にでも寝てみようかと思います。

明日もシフト入っていますが朝方雨降りそうな予報なのでまた当日キャンセルになるかも？